Shotokan Karate Dojo Heitersheim

Das Shotokan Karate Dojo Heitersheim wurde im Oktober 2009 von Diplom Karatelehrer und B-Trainer Karl-Hans König, Träger des 5. Dan Shotokan und 6. Dan Fudokan (Meistergrad) gegründet.



Wir trainieren immer montags von 15.00 bis 20.30 Uhr im großen Saal der Evangelischen Kirchengemeinde in Heitersheim.

Seit 2011 auch von 19.15 bis 20.30 Uhr mit "Gesundheitsorientiertes Karate - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem" für Erwachsene und Ältere.

Dojoanschrift:
Shotokan Karate Dojo Heitersheim
Unterer Gallenweilerweg 2
79423 Heitersheim

Tel. 07633 939369
www.karate-heitersheim.de
sensei@karate-heitersheim.de

Unser Trainer

Karl-Hans König

5. Dan Shotokan Karate Do, 6. Dan Fudokan Karate Do
Shotokan Karate Do seit 35 Jahren
Diplom – Karatelehrer des DKV
Lizensierter B-Trainer P Prävention Haltung und Bewegung
Lizensierter B-Trainer Karate
Lizensierter Übungsleiter F Karate seit 1979
B-Prüfer Shotokan im DKV

Was ist Shotokan Karate

Shotokan Karate Do ist eine Stilrichtung in der alten, japanische Kampfkunst Karate, ein Weg zur persönlichen, körperlichen und mentalen Entwicklung sowie eine effektive Methode zur Selbstverteidigung.

Karate ist eine Kunst, deren Ursprünge bis ca. 500 Jahre n. Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen eine spezielle Kampfkunst, mit der sie sich verteidigten.

In Japan wurde sie Anfang des letzten Jahrhunderts zum heutigen Shotokan Karate weiter entwickelt. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung, was sich bis heute traditionell fortgesetzt hat.

Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltag. Darüber hinaus werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im hohen Maße trainiert, durch Atem- und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult.

Nicht der Sieg über andere ist das Ziel des Karate, sondern der Sieg über die eigenen Schwächen. Selbstbeherrschung und Konzentration sowie die Achtung des Gegners haben oberste Priorität. Auch der Weg ist das Ziel.

Im Training oder Wettkampf werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen abgestoppt.

Im Jahr 2003 wurde Karate von der Weltgesundheitsorganisation WHO zum gesundheitsfördernden Sport erklärt.